terça-feira, 24 de julho de 2007

Cuidando de você - Informe

Depressão e seus reflexos na saúde
Conceito: Depressão é um estado mental mórbido (doentio). Caracterizado por: lassidão (fadiga), desânimo, fatigabilidade e é acompanhada com freqüência por ansiedade, mais ou menos acentuada.Já a tristeza é uma reação normal que pode ocorrer em diversos momentos da vida de uma pessoa, mediante situações que envolvem frustrações ou perdas. Por isso não se deve confundir tristeza com depressão.
Reações básicas que levam e sustentam à depressão: Indecisão, raiva, sentimento de injustiça social.
Sintomas de Depressão: Tristeza permanente, raiva, dores físicas ou crônicas (que não melhoram com tratamento convencional), crises de choro, sentimento de culpa, vergonha, sentimento de inadequação social, ansiedade, baixa-estima, autoconfiança reduzida, sentimento de malogro pessoal, tendência a transitar por circuitos fechados e viciosos, sentindo incapacidade de sair de situações conflitantes e impasses, dês-valor, perda de motivação, aumento de desejos de evitação ou isolamento, dependência aumentada, Indecisão, visão do problema como ‘avassaladora’, autocrítica, pensamento absolutista (tudo ou nada), dificuldades de concentração e memória, passividade, inércia, déficits em habilidades sociais, distúrbio do sono, excesso ou perda do apetite, perda de interesses sexuais, ânsias de vômito, expressões abatidas, ansiedade, sensação de vazio, sentimento de desesperança, pessimismo, perda de interesse nas atividades em geral. A pessoa depressiva vive o abandono, a indigência, o fracasso, a solidão, o vazio cinzento. O sujeito vive refugiado por traz de um vidro escuro para não se expor à energia luminosa que curaria suas feridas. Este estado mórbido afeta a pessoa em todas as suas dimensões existenciais. O tema central da depressão é a morte. O depressivo embora não fale, alimenta pensamentos de ideação suicida.
Contextualização: A depressão é classificada na categoria dos Transtornos do Humor. Ela ainda é considerada por muitos como um problema de falta de caráter, de força de vontade ou fraqueza. Porém, as raízes da depressão podem ser muito profundas e bastante complicadas e tão complexas quanto as mágoas da infância e cicatrizes emocionais que as pessoas levam para os anos da maturidade. Está relacionada com a estrutura da personalidade, com a constituição física, com as reações químicas do corpo, com o funcionamento das glândulas, com a formação emocional das pessoas e com os conceitos emocionais adquiridos. As pessoas mais extremamente introspectivas e sensíveis são as que mais enfrentam problemas de depressão. A causa básica de muitos dos estados depressivos, muitas vezes, é o fato da pessoa não encarar essa depressão e buscar o que está por trás dela.
Quem pensa que não existe relação entre o natural (temperamento, estrutura de personalidade) com o aspecto sobrenatural (vida espiritual) está seriamente enganado.
Tanto as emoções como a fé opera através da mesma constituição de personalidade. Deus, não nos alcança por vias especiais, que passam de largo por nossa personalidade, ou se desviam dela. Não é através de um funil mágico afixado a um orifício no alto de nossa cabeça que ele derrama suas graças sobre nós. Os aspectos de nossa personalidade que empregamos no exercício da fé são os mesmos pelos quais nossas emoções operam. Procure aceitar sua personalidade e reconhecer seu temperamento. Todos nós temos limitações físicas, emocionais, espirituais e precisamos nos manter dentro desses limites. Não viva acima de sua capacidade. Fugir à pressão é um fator gerador de depressão dentro de si, pode tirar a paz de espírito, aumenta a sensação de estar aprisionado, dando a sensação de impotência. Uma das formas de evitar a depressão é justamente usar essa energia para tomar uma decisão construtiva. Saiba que a indecisão é o precursor da depressão.
Convém lembrar que há ÓDIO: político, religioso, racial, familiar, intrafamiliar, profissional, etc. Este propende a estratificar, cronificar, leva sua vítima a uma espécie de rigidez de conduta, de sorte que a pessoa tende a querer permanecer imodificável. A vida, porém supõe transformações e raiva reprimida, não resolvida e quando exteriorizada inadequadamente gera um estado depressivo. Portanto, o ódio na forma de desprezo, vingança, ira, cólera, mau-humor, ressentimento, perdão conciliatório (perdoa, mas não reconcilia). Enfim, o ódio de todos os estados passionais forma uma estufa onde a depressão irá medrar viscosamente. A única solução é o PERDÃO.
Forma de Tratamento: Farmacológico – (orgânico) administrado por meio de antidepressivos. A escolha do medicamento ficará a critério do médico psiquiatra, após uma avaliação diagnóstica, pois é estritamente perigoso o uso de antidepressivos sem um acompanhamento deste profissional, que poderá acarretar sérios danos à sua saúde. Psicoterapia. (Psíquico) E a Oração- (Espiritual) também faz parte deste ser.
D:\Psicologia\DAINIR.FEGURI\SÁUDE MENTAL\

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