Existem três coisas que precisam ser compartilhadas para entendermos a frase. Os ressentimentos acumulados, as necessidades não satisfeitas e as avaliações. Por trás dos ressentimentos estão necessidades e desejos reprimidos.
Sempre que se sentir magoado (a) com alguém, pergunte a si: "O que eu queria dele (a) que não estou recebendo?".
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