O humor (sem ser à custa de alguém) é ao mesmo tempo uma habilidade quanto uma oferenda. Ele não apenas tem o potencial de aliviar diretamente a dor por meio de endorfinas e de outros processos fisiológicos, como também distraí a atenção e ajuda a relaxar.
Ao riso é atribuído um grande número de propriedades benéficas para combater problemas de saúde como infarto, estresse, depressões e insônia. Muitos médicos consideram que o sentido do humor e o otimismo são qualidades que beneficiam tratamentos em uma grande variedade de casos.
O riso provoca, segundo especialistas, a estimulação e liberação de endorfinas - pequenas proteínas encarregadas de tornar nossa vida mais feliz, podendo aliviar a dor e nos tranqüilizar e criando a sensação de sossego ou aumentando o fluxo sangüíneo.
O humor alivia as tensões e deixa as situações mais leves . E quando a tensão dominui, a gentileza pode surgir.
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