Pense bem antes de usar…
Roupas justas: é melhor evitar, elas marcam e destacam ainda mais essa característica e acaba ficando vulgar.
Cores claras: na parte de baixo, nem pensar! Tenha em mente que tons claros aumentam e escuras diminuem sempre e em qualquer parte do corpo.
Cos baixo: definitivamente acentua ainda mais o quadril largo e fica deselegante, principalmente para quem está acima do peso.
Saias acima do joelho: aumentam e muito o quadril.
Calças com pregas e enfeites: chamam ainda mais atenção para essa parte do corpo e acaba deixando desproporcional.
Listras horizontais: tem o mesmo efeito das cores claras, aumentam e muito! Caso você esteja em dia com a balança, usar listras na parte de cima do corpo pode ser vantajoso para harmonizar o visual.
Estampas: use sempre nas blusinhas, camisetas ou casacos e nunca da cintura para baixo.
Use sem pensar duas vezes…
Tente o máximo que puder chamar para ombros, colo e braços dando preferência a mangas cavadas, busto ajustado, cintura bem marcada, dando assim a ilusão de que tudo está proporcional. Use bijuterias, decotes, frente única, tomara-que-caia e verá a diferença.
Como disfarçar quadril largo (Foto: Divulgação)
Para a parte de baixo, saias levemente evasês, franzidas, tecidos leves para um caimento melhor, caem bem sempre.
As calças devem ser retas.
Os casacos ou blazers devem ser acinturados e não ficar muito acima da linha do quadril.
Cores escuras na parte de baixo são boa opção, mas não é preciso ficar apenas nisso. Com o tecido certo e as não deixando nada destacar demais abaixo da cintura é possível usar cores diferentes.
Vestidos longos ficam muito bonitos desde que sejam em tecidos leves. Use e abuse!
Use shorts mais larguinhos nas pernas.
Alimente-se corretamente
Muitas vezes, os quilinhos a mais podem ser resultado de uma alimentação desregrada e exagerada. Se esse é o problema, procure a orientação de um nutricionista para uma reeducação alimentar. Acelere o metabolismo fazendo seis refeições por dia (café da manhã, colação, almoço, lanche da tarde, jantar e colação) eliminando peso e, consequentemente, alguns centímetros dos quadris.
Exercícios
Exercícios aeróbicos, daqueles que fazem realmente suar a camisa são grandes aliados. Faça caminhada, corrida, natação, dança, ande de bicicleta… Com a orientação correta, é possível transformar o que seria um problema em verdadeiro charme.
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